gerb
Наш спонсор
Багажник 67
Специализированный магазин автобагажников и всех видов креплений
 
Образование
Набор на специализацию
"СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ"
 
Навигация
Смоленское ориентирование
Главная
Поиск
Контакты
 
Гостевая Книга
Фотоальбом
Форум
 
RouteGadget
База ориентировщиков
Online-подача заявки
Тесты по ориентированию
 
Все последние комментарии
Список файлов
Полезные ссылки
 
Логин
E-Mail:
Пароль
 
 
База ориентировщиков
Скоро отпразднуют ДР:
27/04 Лысанов Эдуард, 20
27/04 Андреев Александр, 20
29/04 Кубо Максим, 20
 
Ваше мнение
Какие соревнования этого года Вы могли бы отметить?

"Новогодние старты"
Чемпионат и Первенство гор. (з)
Чемпионат и Первенство обл. (з)
"Кубок города" (один из этапов)
"Приз смолян-героев"
Всемирный день ориентирования
Чемпионат и Первенство обл. (л)
"Российский Азимут"
"Приз Пржевальского"
"Крепостная стена"
"Кубок освобождения"
"Красный лист"


 
Погода
 
Календарь
«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
Облако тегов
WOC, Астрогань, Бакланово, Волчейка, Всероссийские соревнования ветеранов, Вязовенька, Звёздное небо, Зимний Чемпионат и Первенство области, Козьи горы, Колодня, Лесная карусель, Митинские карьеры, Нижняя Дубровенка, Новичок, Новогодние старты, Пржевальское, Пригорское, Приз Пржевальского, Приз смолян-героев, Российский Азимут, Смоленск, Смоленская область, Телеши, красный лист, крепостная стена, кубок города, кубок освобождения, лопатинский парк, первенство области, ранг, реадовка, реадовский парк, сайт, смена, снеговик, соколья гора, спартакиада, тренировка, уфинья, чемпионат области

Показать все теги
 
Архив новостей
Апрель 2024 (5)
Март 2024 (6)
Февраль 2024 (4)
Январь 2024 (2)
Декабрь 2023 (1)
Ноябрь 2023 (3)
Октябрь 2023 (5)
Сентябрь 2023 (5)
Август 2023 (1)
Июль 2023 (2)
 
Администрация сайта и Онлайн
Пользователь Offline natkorotkina
Пользователь Offline fioru
Пользователь Offline Админ
 
Thierry Gueorgiou о своих тренировках. Часть 1.
Одна секунда ошибки - это еще недостаточно хорошо! Этот постулат лежит в основе философии ориентирования Thierry Gueorgiou, которую он представил участникам на норвежском O-Gala в середине ноября. Основываясь на двух его выступлениях на O-Gala, World of O представляет несколько коротких статей, раскрывающие некоторые секреты успехов Gueorgiou.

Перфекционист (добивающийся во всем совершенства человек; склонный к педантизму человек; сторонник доктрины усовершенствования)

Хорошая иллюстрация перфекционизма Gueorgiou - следующая короткая история:

- Когда я начинал бегать за финский клуб Kalevan Rasti, они смеялись надо мной, когда увидели мои описания КП, на которых я терял по 1 секунде. Но их отношение скоро изменилось, и они начали делать тот же самое. Я не успокаиваюсь, пока справа в колонке с описанием ошибок на КП не появятся одни нули.

И как каждый может видеть - Gueorgiou становится все ближе и ближе к его цели – все по нулям.

СТРАСТИ вокруг O-техники.

Отец Thierry Gueorgiou сыграл важную роль в его становлении, как ориентировщика. Его постулатом было – ни одной тренировки без карты. Даже бег по дорожке был с картой. Страсть Thierry к технике ориентирования также отразилась на его новой цели. Уже после того, как Thierry стал чемпионом мира в 2003, он решил стать самым техничным ориентировщиком всех времен!

Thierry увеличил время тренировок с ориентированием со 170 часов в 1997 до 300 часов в 2007.


Следуя философии его отца, около 40-50% тренинировок Thierry с 1997 - с картой. Эта цифра является достаточно впечатляющей по сравнению со многими другими элитными ориентировщиками мира. Все это - результат страсти Thierry к технике ориентирования. Например, в норвежской элите, многие удовлетворяются, когда достигают 20-25%. При рассмотрении тренировок Thierry, видно, что он увеличил время тренировок по ориентированию со 170 часов в 1997г. до 300 часов в 2007. Ниже вы видите рост тренировок с ориентированием по сравнению с другими видами между 1997 и 2007гг

Сотню раз он мечтал о звании чемпиона мира.

Эта мечта родилась еще на ЧМ во Франции в 1987г, когда Thierry было 8 лет. В 1991 на ЧМ в Чехословакии, он мысленно стал чемпионом мира, когда победил в сопутствующих соревнованиях в своей группе. Прошли годы, он продолжал становиться чемпионом мира в уме – пока только мысленно представляя это себе.

После разочаровывающего 18-е места на короткой дистанции (WOC2001, Финляндия) Thierry впервые должен был признаться себе, что он может не стать чемпионом мира. Это привело к тому, что он сделал самый длинный перерыв в ориентировании - на несколько месяцев. После этого началось возрождение Thierry как ориентировщика. Его метод «Полная скорость - никаких ошибок» будет темой следующей статьи.

С этой техникой, Thierry восстановил веру в то, что он станет чемпионом мира – и через полтора года он завоевал звание ЧМ2003 в Trin, Швейцарии после того, как сделал это много раз в своем уме.

- Человеческий мозг не делает никакого различия между действительностью и мысленной картинкой. Вы должны почувствовать, что будете работать над собой. Вы должны почувствовать, что вы уже пробежали ЧМ по ориентированию сотню раз - вот позиция Thierry.

Окончательным доказательством того, как реалистична мысленная картинка Thierry о его победах на ЧМ, было его заявление:

- Когда я финишировал на ЧМ в Trin в 2003, я был очень счастливым – но одновременно чрезвычайно несчастным. Причина: Я уже видел это своим внутренним взором много раз прежде. Это было « просто еще раз стать Чемпионом Мира


Фото с сайтов folk.ntnu.no/oysteios и news.worldofo.com

© orient.at.ua
Разработка и техническая поддержка сайта ИП Марченко А.А. © 2009-2022
Ориентировщики Смоленской области (o-smolensk.ru)

Смоленские сайты